你知道吗?多数牙齿问题通过自我口腔保健可预防

　　健康牙齿的标准：牙列完整、牙齿整齐洁白、牙周健康。相关阅读：热点问题：为什么会牙疼?牙疼怎么止疼呢?

　　龋病和牙周炎是年轻患者中常见的牙齿问题。龋病继续发展会引起牙髓和根尖的炎症，导致牙髓炎、根尖周炎等问题，需要进行根管治疗，甚至只能拔除患牙。牙周炎的症状一般表现为牙龈红肿发炎、刷牙出血、牙龈退缩，严重的牙周炎还会导致牙槽骨吸收、牙齿松动移位、牙齿脱落。

　　另外，牙列不齐会影响牙齿清洁，容易引发龋齿、牙周炎;还会影响牙齿的咬合及咀嚼功能，可能引起颞下颌关节疾病;当然，牙列不齐还会影响美观。

　　“牙周健康首先要牙龈健康。”健康的牙龈应是牙龈无变色、无肿胀、无出血、无异味、无溢脓。要预防牙周病，首先要注意口腔卫生的维护，包括正确的刷牙方式，使用牙线、牙缝刷等。另外，要定期去口腔科进行牙周治疗，建议每半年到一年做一次牙齿洁治。

　　小菌斑、小缺损可能导致整颗牙坏掉

　　牙齿上的小黑点、黑线可能是色素沉着，也有可能牙齿已经发生了龋坏。这些小黑点、小黑线常见于后牙的点隙沟裂。这些点隙沟裂由于相对难清洁，容易发生食物残渣的堆积，久而久之，就会发生色素沉着，再接着就会发展为龋病。

　　说到这里，就不得不提到牙菌斑的概念。牙菌斑是牙面菌斑的总称，依其所在部位可分为龈上菌斑和龈下菌斑。不管是龋病还是牙周病，牙菌斑的形成都是致病的关键。

　　养成良好的行为习惯保持口腔健康

　　保持口腔健康要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。用正确的方法刷牙，比如巴氏刷牙法，选择小头软毛牙刷，提倡使用含氟牙膏，刷牙的同时可以配合使用牙线或牙缝刷来清洁牙间隙。”

　　对于饮食方面，如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而不能及时清洁口腔，就会导致牙齿脱矿，引发龋病或牙齿敏感。要合理控制每天摄取甜食的次数，少喝碳酸饮料，做到进食后漱口，睡前刷牙后不进食。另外提醒应定期进行口腔健康检查。