有一口好牙，是当代成年人的奢侈

　　牙疼不是病，疼起来要人命，可不是危言耸听，现在越来越多人了解了牙齿和口腔的重要性，但想要拥有一口好牙，还是要付出一定的代价，否则你只会在看牙这条道路上越走越远，有一口好牙，是当地成年人的奢侈。相关阅读：温州洗牙价格正常多少钱一次（问）

常见的口腔问题不容忽视

　　大多数人一泛牙疼都以为上火，拼命灌菊花茶，可实际上，不管喝不喝菊花茶，牙疼其实都是因为细菌引起的，而一旦牙疼就会破坏毛细血管，降低细胞活性，从而侵蚀牙龈和牙齿。

　　加上一日三餐的咀嚼，会在口腔内培养数十亿的细菌，牙齿被侵袭就会形成牙结石、牙菌斑，进而造成牙周炎，导致牙龈出血、红肿甚至牙齿松动。

　　或者是形成蛀牙，进而升级为牙髓炎，一旦这些问题得不到妥善解决，牙齿就会消耗殆尽直至你失去它。

　　可怕的是，牙周疾病造成的不止疼痛，还有一系列健康问题，比如诱发胃炎、胃癌，提高心脏病风险，尤其是对老年人、孕妇等全身健康都有比较严重的影响。

缺乏口腔科学认知危害大

　　对于各种牙齿和口腔问题，很多人不当回事，要么基本的清洁比如刷牙都做不到，要么就是走个过场，敷衍了事，偏方一堆，却信不过洗牙等科学保健。

　　其实每年至少洗一次牙，减少牙结石积累，想要延长牙齿寿命，做好以下几点至关重要，为了一口好牙，还不付诸行动?

　　1、科学刷牙

　　采用巴士刷牙法，一天两次，每次三分钟，有效减少细菌数量。

　　2、纠正不良习惯

　　不咬硬物、指甲、嘴唇，避免口呼吸。

　　3、多吃粗纤维食物

　　可以清洁、按摩牙齿，增强牙周组织的抵抗力。

　　总之，一口健康好牙能陪伴我们数十年，如果不重视口腔健康和牙齿状态，缺了牙还要补、得了牙周疾病还要治疗，费事费时还费钱，代价远高于每天刷牙、每年洗牙。

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